高考倒计时20天 | 全力以赴 高考加油

发布时间：2021-05-27 11:20:43  作者：北方职教升学中心  阅读量：977

       越到高考临近时，考生会因为学习成绩、个人情感等问题引起情绪波动，特别中等偏下的考生，更会因为学习成绩进步缓慢而变得焦虑、不自信，这些负面情绪在每位考生身上都会发生，并且它确实会影响到我们最后20天的学习激情及动力，因此我们首先要做的就是保持“静心”、提升“信心”。 

       20天，逆天改命，基本不太可能。高考不同于其他考试，临时抱佛脚，最后突击一下就可以了。即使是政史地这些文科类的学科，也需要长期的积累和训练，最后突击很难创造奇迹。高考这个东西，总体还是单纯公平的，付出就会有回报。

 

       最后阶段虽然不能逆天改命，但是小变化还是有的，这种小变化可能是进步也可能是退步。冲刺阶段不是松懈阶段。有些学生二模过后，明显松懈，这肯定是不可取的。冲刺阶段要做的不是制定大目标，而是制定小计划。比如每天订一个小计划，复习哪些知识点，解决哪些问题。每天白天的计划完成了，晚上可以对自己说：我今天的任务都已完成，可以安安稳稳心无旁骛地睡个好觉。20天，每天都能踏踏实实地查漏补缺，完成每天的小计划，高考必然会有小惊喜。   

       情绪上要保持静心，不因外界影响或学习情况而影响个人情绪，要一如既往地努力学习，借助一切办法提高学习成绩；对于高考，十几年的学习就等着这两天，我们更要坚定信心，不轻言放弃，只有稳定情绪，保持信心，我们在接下来的学习才会事半功倍，说不定高考时更容易发挥超常考出好成绩。

     

       作为家长，也要保持平常心。可能很多家长比学生还焦虑，请不要把你焦虑情绪传染给孩子。那些晚自习结束还让孩子继续熬夜苦战的家长，绝对是本末倒置。 

       冲刺阶段，家长要做的是拉拉队员，而不是“焦虑”制造机，给孩子加油鼓劲。孩子回家后，家长还要做好“后勤部长”，保证孩子营养均衡。如果孩子有情绪上的波动，家长要做“心理导师”，及时安抚孩子，倾听孩子的感受，分享自己的挫折，并引导孩子理性地发泄、调节情绪，以积极乐观平常心应对高考。 

       陪伴，是家长在高考冲刺阶段可以给孩子最好的东西。别怕高考，那是你为热爱铺下的路。好好准备，放轻松，就当它是一场普通的考试，众生未定，你我皆是黑马。