陕西北方学校 | 考前“三备”让你重回巅峰

发布时间：2021-06-25 15:47:15 作者：北方职教升学中心阅读量：717

2021年高考已经过去，六月的“第二关”即将到来，对于我们的中考考生来说已经到了最后的冲刺状态，在如此紧张的环境下，有不少家长给小北反映说近期孩子的情绪受中考影响变得浮躁、慌乱和过度紧张。针对此种情况，小北特意咨询了陕西北方学校的名师张老师，老师为大家准备了考前“三备”让考生心情回归平静。

准备之一：精力充沛和情绪稳定 　

在临近考试的最后一周里，你要调节好自己的“生物钟”，保证充足、良好的睡眠。万一出现难以入睡的情况，千万不要紧张，抱定两个信念：　　

1、在重大事件发生的前夕，出现难以入眠的情形符合常理，顺其自然的心态静卧养神;

2、人具有极大潜能，一晚的少睡，只要有毅力，进入考场后，思想高度集中后，完全可以正常考试。

准备之二：自信迎考和自如应考

在考场上会出现三种情况：超常发挥、正常发挥、失常表现。不少考生渴望自己高考超常发挥，面对一个“万一”才可能出现的目标，一定会产生紧张与焦虑，因为这是可望不可及的事件。如果能把自己的目标锁定在正常发挥上，淡定之心才会油然而生，才能考出自己的真实水平。请记住：给自己一个适度的期望，坚信正常发挥就是成功。

准备之三：临场应变和沉着冷静

进入考场时，拿到考卷后，首先要准确无误地填写姓名、准考证号码、考试科目、座位号等重要信息。看清答题须知，浏览整份试卷，了解试卷共分几页，共有几道题目，以防漏答失分。答题时遵循先易后难的原则。答题完毕，有时间一定要仔细检查。

如果各位考生能仔细按照“三备”来做，相信所有的考生都能自信且从容的应对考试！而“三备”是张老师按照多年教学经验总结出来的，张老师在陕西北方学校任教多年以来，了解到陕西北方学校针对部分学生中考失利，还想上高中考大学的实际，按照单招高考、艺术高考、普通高考和体育高考等多元升学方式，主要开设普高文化课，并开设美术、体育、舞蹈和传媒等专业培训课，学生既可参加全国统一高考（包括体育艺术类），还能参加单招考试。学校的办学目标就是让学生多途径圆大学梦。