2020西安中考体育最全考试方法、评分标准！

发布时间：2020-05-11 17:15:58  作者：北方职教升学中心  阅读量：1737

2020年西安中考体育将于5月31日-6月29日进行，考试项目为： 

项目1：立定跳远，50米跑；（学生二选一）

项目2：单杠引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女），前掷实心球；（学生二选一）

项目3：篮球技能，排球技能，足球技能；（学生三选一）

体育现场考试的考试方法和评分标准如下： 

考试方法 

项目1：立定跳远、50米跑（考生二选一）

（一）立定跳远

1. 场地器材

电子测试仪器测试。 

2. 测试方法

考生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。测量起跳线后沿至最近着地点后垂直距离。记录以米为单位，保留两位小数。每人起跳三次，取其中最好成绩。 

3. 注意事项

（1）考生犯规时，取得的成绩无效。

（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋等参加测试。

 （二）50米跑

1. 场地器材

电子测试仪器测试。50米直线跑道若干条（塑胶跑道），跑道线要清晰，一人一道。 

2. 测试方法

以站立式起跑姿势起跑，考生在自己的跑道上跑进并冲过终点。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位。 

3. 注意事项

（1）考生上道前，工作人员须提示不得抢跑，如有抢跑者本组召回重新测试。

（2）每组编道不得少于2人，考生均应在自己的跑道内跑进，不得串道。

（3）考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋等参加测试。

项目2：单杠引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、前掷实心球（考生二选一） 

（一）引体向上（男） 

1. 场地器材

测试仪器测试。高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。 

2. 测试方法

考生两手正握（掌心向前）横杠，两臂与肩同宽，两脚离地成直臂悬垂，身体自然伸直，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。然后身体下降至直臂悬垂，开始下次引体上拉。 

3. 注意事项

（1）考生应身体静止后开始测试。

（2）向上引体时，身体不得有大的摆动，也不得借助其他附加动作。

（3）两次引体向上的间隔时间超过10秒时终止测试。 

（二）一分钟仰卧起坐（女）

1. 场地器材

在平坦的地面使用测试仪器测试。 

2. 测试方法

考生坐于测试台上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手手指交叉贴于头后。考生双脚放入测试台脚的固定处平躺，听到仪器一声长音提示后开始测试。每次躺下时两肩胛部位须触及测试台面。起坐时两肘触及或超过双膝为完成一次仰卧起坐，当考生连续听到两声＂嘀、嘀＂声后，一分钟测试结束。 

3. 注意事项

（1）操作人员应将感应器放在能采集到考生成绩的地方。

（2）考生测试时，应穿着适合体型的轻便运动装，不得穿着过于肥大的外套及毛绒服装。

 （三）前掷实心球

1. 场地器材

电子测试仪器测试。长度在15米以上的平整场地一块，地质不限，在场地一端设置一条直线作为起掷线。实心球若干，测试球重为2公斤。 

2. 测试方法

考生站在起掷线后，身体面对投掷方向，两脚前后或左右开立，双手举球至头上方后仰，原地用力将球向前方掷出（如两脚前后开立投掷，球出手的同时，后脚可向前跟进一步，但不得触线）。球落地后，用仪器测距并自动记录起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离，记录以米为单位，取一位小数。考生每人有三次投掷机会，记录其最远一次的成绩。 

3. 注意事项

（1）考生须原地完成投掷，不得助跑、腾空或跳步投掷。

（2）测试时脚踩线或身体任何部位触及测试场地内地面等犯规时，此次成绩无效。 

项目3：篮球技能、排球技能、足球技能（考生三选一） 

（一）篮球技能

1. 场地器材

场地为28米×15米的标准篮球场。测试用球使用《篮球竞赛规则》规定的比赛用球，测试仪器测试。          

                                         

2. 测试方法

考生由篮球场中线与边线的交叉点处出发开始计时，运球上篮（未投中者必须补投一次）抢得篮板球后运球通过合法冲撞免责区，运球至另一侧边线中点绕过标志杆后折返再次运球上篮（未投中者必须补投一次），投中或补投未中抢到篮板球后运球至起点处停止计时（运球路线见上图）以秒为单位记录测试成绩（过秒进位，不计小数），每人可测试两次，以最好一次的成绩记分。 

3. 注意事项

（1）单侧上篮、投篮各一次机会，如两次均未进球者加时4秒；

（2）出现带球跑；双手运球；运球上篮不碰篮板篮圈篮网；运球后原地投篮（补篮除外）；未通过合法冲撞免责区域等违例现象，此次测试无效；

（3）出现严重违例时召回重测（重测只限一次）。 

（二）排球技能

1. 场地器材

电子测试仪器测试。在平整的墙面距地面高度1.40米处设置标志线（墙的高度应保证有足够的垫球有效区）；在地面距墙壁1.50米处设一标志线。测试用球使用《排球竞赛规则》规定的比赛用球，测试场地宽度按照排球场地宽度（6米）设置。 

2. 测试方法（40秒完成）    

考生将球向上抛起，双臂将球垫至墙面垫球有效区时开始计时，连续对墙垫球（未垫入有效区的球不予计数）。测试结束，考生离开场地。以完成的有效次数记录测试成绩，每人可测试两次，以最好的一次成绩记分。注：球垫在测试区域,仪器发出一声“滴”响说明计数成功，仪器上面实时显示测试数据。 

3. 注意事项

（1）考生不得踩踏或超过标志线。

（2）测试过程中，当球落地时，考生自行将球捡起，继续垫球（计时不停止）。 

（三）足球技能

1. 场地器材

红外智能仪器测试。在平整开阔的场地上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，共设5个标志物，各标志物间距5米，标志物距两侧边线各5米；测试用球使用《足球竞赛规则》规定的比赛用球。 

2. 测试方法

足球测试起点、终点分别设置在放置有五个标志物所形成直线的垂直线处，考生听到仪器提示语音后，从起点线后开始用脚运球（左右脚不限），依次S形绕过标志物，考生和球同步通过终点红外测试杆（以扫描考生躯干为准）完成测试。以秒为单位记录成绩，每人可测试两次，以最好的一次成绩记分。 

3. 注意事项

（1）出现漏绕标志物或球出规定测试区域，应返回原处（犯规处）继续运球（此时不停表）。

（2）考生和球须同步通过终点红外测试杆，如考生过而球没过，此次测试犯规。需重新测试（重测只限一次）。 

西安中考体育评分标准（男女生） 

男生项目考试成绩评定 

女生项目考试成绩评定